#الملكة 

هل تريدين تأخير أو تقديم موعد دورتكِ الشهرية بسبب حفل زفافكِ أو الذهاب للعمرة أو الحج أو فقط لقضاء إجازة لطيفة على الشاطئ؟! 

بالرغم من أن الأمر أصبح سهلًا ومريحًا للغاية إلا أن هناك جدل حول مسألة التحكم في موعد الدورة الشهرية والذي جعلنا نتساءل عما إذا كان هذا الأمر آمنًا حقًا على المدى الطويل أم لا! و#الملكة اليوم ستجيبكِ على معظم الاستفسارات وتخبركِ ببعض أكثر الطرق الآمنة لتأجيل دورتكِ الشهرية.

❓هل من الآمن تأخير الدورة الشهرية؟

● من الناحية الطبية توجد خيارات آمنة وموثوقة لتغيير هرمونات الجسم المسؤولة عن موعد الدورة الشهرية كل شهر، مثل النساء اللائي يستخدمن وسائل منع الحمل والتي تجعلهن يُفوِتن الدورة الشهرية من حينٍ لآخر، لذلك فإن هذه الحبوب التي تعمل على تأجيل دورتكِ الشهرية بطريقة مماثلة.

● أمّا بالنسبة لأولئك اللائي يرغبن في تأخير الدورة الشهرية مؤقتًا لمرة واحدة مثلًا فيمكن أن تساعد حبوب تنظيم الهرمونات قبل الموعد المتوقع للدورة، وإذا كان هدفكِ هو تأجيل أو تجنب الدورة لفترة أطول فستحتاجين إلى حبوب أكثر فعالية. 

❓هل تؤثر حبوب منع الحمل على خصوبتكِ؟

تحتوي معظم الحبوب وأدوية منع الحمل التي تستخدم لتأخير الدورة على جرعات من الإستروجين والبروجستين وتأتي في جرعات مدتها 28 يومًا، وتعمل هذه الهرمونات في الأسابيع الثلاثة الأولى على قمع الخصوبة بشكل فعال وبالتالي تقوم بتأخير الدورة الشهرية، ولكنها تستغرق وقتًا أطول وقد لا تناسب جميع السيدات.

● وهناك أيضًا بعض الخيارات الشائعة الأخرى والتي تشمل كل ما يندرج تحت طرق تحديد النسل مثل اللولب والحُقن وما إلى ذلك.

● ولأن كل هذه الطرق تعمل عن طريق إطلاق الهرمونات في جسمكِ فيجب استخدامها في وقت معين ووفقًا لجدول الجرعات وإلا قد يؤدي الخلل بأيٍ من الجرعات لعدم فعّالية الدواء.

☜ فوائد تأخير الدورة الشهرية

يمكن أن تؤثر أعراض الدورة الشهرية بالسلب على مستويات الطاقة لدى المرأة وعلى حالتها المزاجية، لذلك يعد اختيار تأجيل الدورة الشهرية أمرًا سهلاً بالنسبة لبعض النساء عندما يكون لديهن حدث مهم يريدون حضوره مثلًا، ويمكن أيضًا لخيار تأخير دورتكِ الشهرية أو تأجيلها أن يساعد النساء على التعامل مع العوائق الجسدية أو العقلية التي تجعل من أعراض الدورة الشهرية مشكلة. 

● بالنسبة للكثير من السيدات والفتيات اللائي يعانين من الآلام الشديدة بسبب أعراض الدورة الشهرية فإن استخدام الحبوب الهرمونية يمكن أن يقلل من هذه الأعراض ويجعل الحياة أفضل.

❓هل هناك أي آثار جانبية لتأخير الدورة الشهرية؟

لا توجد آثار جانبية فعلية لتأخير الدورة الشهرية لأن استخدام حبوب منع الحمل يغير فقط تدفق وعمل الهرمونات التناسلية في الجسم، وحبوب منع الحمل تكون في الغالب خالية من الآثار الجانبية مع وجود فرص ضئيلة لحدوث ردود الفعل، ولكن تظل المشكلة الأكبر هي نزيف الانسحاب وهذا النزيف هو استجابة الجسم لوقف الهرمونات، إنه ليس نزيف الدورة الشهرية وعادةً ما يكون أخف إلى حدٍ ما وأقل من أعراض الدورة الشهرية، ومع الوقت سيعتاد جسمكِ على نظام جديد.

❓أضرار تأخير الدورة الشهرية؟

أكبر ضرر في استخدام الحبوب الهرمونية يمكن أن يحدث للنساء المتزوجات، فنظرًا لعدم حدوث الدورة الشهرية قد يصبح من الصعب معرفة أنكِ حامل، وهنا يجب أن تنتبهي لعلامات مثل آلام الثدي وغثيان الصباح أو أن تقومي بإجراء الاختبار المنزلي لتأكيد الحمل.

● بالنسبة لبعض النساء يمكن أن يؤدي البدء بجرعة طويلة من وسائل منع الحمل إلى مشاكل طفيفة مثل الغثيان والتشنجات والانتفاخ المفاجئ وتقلب المزاج والتي يمكن أن تتحسن بمرور الوقت، وبصرف النظر عن هذه الأعراض هناك القليل من المشاكل أو العواقب الصحية المزعجة التي تظهر مع تأخير الدورة الشهرية.

❓من يجب عليها أن تؤخر الدورة الشهرية؟

يعتبر تأخير الدورة الشهرية آمنًا وفعالًا طالما أنكِ تتبعين النصيحة الطبية المناسبة، ولكنه لا يزال قرار مثير للجدل والقلق! حتى أن البعض يتراجع خوفًا من أي عواقب صحية طويلة الأمد قد تضعف القدرة على الإنجاب، لذلك يجب أن تكون الرغبة في تأخير الدورة الشهرية قرارًا واعيًا تتخذه المرأة، وسيكون الأمر أكثر أمانًا عند القيام به بمساعدة الطبيب الذي سيكون قادرًا على إرشادكِ إلى أفضل الخيارات والتحكم في الدورة الشهرية بطريقة أفضل.

❓هل يمكنني تأخير موعد الدورة الشهرية بطرق طبيعية؟

هناك من يشكك في فعّالية الحبوب المنظمة للهرمونات أو اختلاف الآثار الصحية، وهنا تعتبر الأساليب الطبيعية أفضل بديل.

● وتشمل بعض الخيارات التي يمكن للمرأة اتباعها تناول الأطعمة الحمضية مثل خل التفاح والليمون والعدس والجيلاتين وأوراق التوت التي يمكن أن تبطئ الدورة الشهرية وتؤخرها إلى حدٍ ما، التمارين أيضًا خيار جيد! 

⚠ لا ينبغي اعتبار الآراء الواردة في هذا المقال بديلًا عن نصيحة الطبيب، لذلك يرجى استشارة الطبيب للمزيد من التفاصيل.